SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Nawojowej Katalog księgozbioru

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca : Jak z nią żyć / Dorota Drozd. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 159 stron : ilustracje ; 20 cm.

Temat: Cukrzyca ; Diabetolodzy ; Indeks glikemiczny ; Joga ; Insulinoterapia ; Prawo ; Wskaźnik masy ciała (BMI) ; Poradnik ; Książka kucharska

Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Jakie są dostępne sposoby leczenia? Dlaczego dieta i ruch są kluczowe w opanowaniu tej choroby? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna. Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na co dzień: pracować, uprawiać hobby, podróżować. Wystarczy bowiem zdobyć dostateczną wiedzę o cukrzycy, aby zapewnić sobie odpowiednią samoopiekę i cieszyć się niezależnością. Nowoczesna diabetologia i zaangażowanie pacjenta w proces leczenia pozwalają wieść normalne życie z cukrzycą. Z tego poradnika dowiesz się m.in.: jakie czynniki sprzyjają rozwojowi cukrzycy, na czym polega samokontrola, co powinno się znajdować w diecie diabetyka, a jakich potraw należy unikać, jak wyliczyć wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe, jaki wybrać system do pomiaru glikemii, kiedy mierzyć poziom cukru, w jaki sposób wstrzykiwać insulinę, jakie prawa i obowiązki ma diabetyk. Poznasz także niekonwencjonalne metody wspomagające leczenie chorób przewlekłych. W książce znajdziesz również przykładowy tygodniowy jadłospis diabetyka. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Frycowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Keto łatwizna : gotuj dla całej rodziny i chudnij / Michał i Paulina Warchała. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Dieta niskowęglowodanowa ; Potrawy dietetyczne ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne ; Publikacja bogato ilustrowana ; Poradnik

Czy można gotować dla całej rodziny, będąc na keto? Tak! Nawet wtedy, kiedy tylko ty jesteś na diecie. Nie musisz planować codziennie kilku posiłków i gotować dwóch różnych obiadów – przepisy z tej książki z łatwością dopasujesz do potrzeb innych domowników! Chcesz stracić zbędne kilogramy? Szukasz przepisów bez dodatku cukru, mąki pszennej lub glutenu? A może po prostu lubisz dobrą, zdrową kuchnię i poszukujesz przepisów na wartościowe potrawy? Michał i Paulina Warchała udowadniają, że dieta ketogeniczna jest prosta i łatwo dostępna, a każdy może wyciągnąć z niej coś dla siebie!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Nawojowa - Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia Hogwartu : 80 przepisów dla miłośników książek o Harrym Potterze : nieoficjalna książka inspirowana serią o Harrym Potterze / Rita Mock-Pike ; tłumaczenie Malina Drasek-Kańska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 266, [6] stron : fotografie ; 24 cm.

Temat: Rowling, J. K. (1965- ). Harry Potter ; Potrawy świąteczne ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne ; Publikacja bogato ilustrowana

Tytuł oryginału: The unofficial Hogwarts for the holidays cookbook.

Nawet najlepsza książka ani film nie oddadzą smaku i aromatu kremowego piwa serwowanego Pod Trzema Miotłami. Chciałbyś spróbować wybornych potraw z serii o Harrym Potterze? Dziś możesz wykonać je w swoim domu. Nie potrzebujesz kuchni pod Wielką Salą i skrzatów domowych do pomocy. Wystarczą dobre i sprawdzone receptury! Przeżyj niezwykłe święta Bożego Narodzenia oraz romantyczne walentynki, zorganizuj ucztę na rozpoczęcie semestru i zaproś przyjaciół na herbatę na skraju lasu. By wreszcie poczuć się jak w Hogwarcie, stwórz potrawy, których smak przeniesie cię do świata Harry’ego Pottera i jego przyjaciół.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Nawojowa - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Ignaś Ziółko gotuje / Joanna Krzyżanek)

Temat: Boże Narodzenie ; Opowiadania i nowele ; Przepisy kulinarne ; Książka kucharska

Książka „Przygoda w domu Świętego Mikołaja” to świąteczna opowiastka upstrzona ciekawostkami i przepisami na smakołyki jak pomarańczowe ciasto bakaliami. Pewnego dnia Ignaś Ziółko i Kminek otwierają BARDZO SMACZNĄ KSIĘGĘ i i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki przenoszą się na grzbiet renifera. Właściciel rogów i kopytek zawozi ich do domu Świętego Mikołaja. Przyjaciele wchodzą do łazienki, kuchni, gabinetu, warsztatu zabawek i największej poczty na świecie. Ale nigdzie nie ma ich gospodarza. Święty Mikołaj zniknął. Jeśli nie wróci - nie będzie prezentów, a jeśli nie będzie prezentów - to dzieci będą chlipać jak Chlipaczki lub płakać jak bobry. Czy dzieci nie dostaną w tym roku prezentów? Dlaczego zniknął Święty Mikołaj? Dokąd poszedł? Porwały go ufoludki, a może piraci? Kto się boi dentysty? I co ma wspólnego dziura w trzonowcu ze świątecznymi prezentami? Jeśli chcecie się dowiedzieć, czy udało się Ignasiowi i Kminkowi odszukać Świętego Mikołaja, porozmawiać z nimi o choince, sianku, bombkach, dowiedzieć się, jakie potrawy pojawiają się na świątecznych stołach we Francji, Szwecji, Anglii, Włoszech… oraz przygotować jadalne bombki, korzenne pierniczki, orzechowe czapki, cytrynowe buty i czekoladowe choinki - koniecznie otwórzcie tę książkę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Nawojowa - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pyszne obiady / Anna Starmach - Wydanie 1. - Warszawa : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 156, [4] stron : fotografie ; 20 cm.

Temat: Obiad ; Książka kucharska

Ania Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora, prezentuje przepisy na doskonałe domowe obiady, łatwe do przygotowania dla każdego. Na początek gorące, aromatyczne zupy. Jako danie główne zrumieniona pierś z kaczki podana z pomarańczami, soczysty stek z masłem czosnkowym lub risotto z dojrzałymi zielonymi szparagami. I wreszcie idealny deser: delikatna tarta z owocami albo, jeśli mamy naprawdę wielką ochotę na łakocie, kawałek pysznego czekoladowego sernika. Obiad powinien być codzienną radością, okazją do cieszenia się smakami i zapachami. Tymi, które znamy z dzieciństwa, ale także nowymi, które pozytywnie zaskoczą ciebie i twoich bliskich. [ z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Nawojowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szybko i zdrowo : fast food w wersji fit / Michał Wrzosek. - Warszawa : Burda Media Polska, 2018. - 173, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Temat: Zdrowe żywienie ; Zdrowy styl życia ; Potrawy szybkie i łatwe ; Wpływ na zdrowie ; Odżywianie ; Poradnik ; Książka kucharska

Na okładce : Dietetyk poleca!

Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem! Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów. Ponadto dowiesz się co czyni fast food niezdrowym, jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę, które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Nawojowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)